Como Durar Mas Tiempo Sin Acabar Con 5 Consejos Infalibles

Debes aprender Como durar mas tiempo sin acabar con consejos infalibles si no te sientes feliz durante las relaciones sexuales con tu chica.

Seguramente esa falta de felicidad se debe a que te gustaría durar más tiempo en la cama y sin embargo no puedes lograrlo.

No te deprimas más porque a continuación leerás consejos poderosos que nunca fallan, tú podrás cumplir el sueño de todo hombre: satisfacer a su chica en la cama y sentirte satisfecho tú también ¿quieres saber cómo hacerlo? sigue leyendo y lo descubrirás…

 

Ejercicios kegel para curarte de la eyaculación precoz

Los ejercicios Kegel son muy sencillos y te resolverán Como durar mas tiempo sin acabar y si los practicas todos los días te curarás de la eyaculación precoz, si no sabes cómo hacerlos te lo voy a explicar de un modo fácil.

Sencillamente cada vez que orinas realizarás los ejercicios Kegel. Detecta los músculos pélvicos. Cuando estás por orinar contraerás los músculos pélvicos y los dejaras contraídos durante unos segundos, luego continuarás orinando.

Así de simple estarás realizando ejercicios Kegel. Pero recuerda  que funcionarán si los realizas todos los días, pues si hoy te acuerdas de realizarlos y mañana te has olvidado y vuelves a realizarlos la semana siguiente no funcionaran.

Por otro lado mientras los realizas deberás dejar relajados los demás músculos, pues solamente deben trabajar los músculos pélvicos, ya que son estos los que generan el flujo del semen y te provocan una eyaculación temprana debido a su debilidad.

Si practicas todos los días los ejercicios Kegel, al fortalecer los músculos pélvicos lograrás erecciones mucho más prolongadas, firmes y obviamente durarás más tiempo en la cama.

No retengas la respiración y ten en cuenta que el pene no debe estar erecto durante los ejercicios y lograrás controlar la eyaculación.

Ocúpate de estimular a tu pareja

Tú puedes sentir satisfacción sin eyacular, al aprender Como durar mas tiempo sin acabar y dedicarte a satisfacer a tu pareja.

Modifica la manera en que ejerces la penetración. Haz movimientos circulares mientras la penetras, entonces no estimularás el glande y por ende no llegarás al orgasmo tan rápido como si la penetraras verticalmente.

Aplica el truco de la lengua para durar más tiempo en la cama

Este es un buen truco, ya que tu mujer no se dará cuenta. Mientras estás manteniendo relaciones sexuales lleva la lengua hacia arriba apoyándola sobre el paladar y si lo haces a menudo al poco tiempo habrás comprobado Como durar mas tiempo sin acabar con un truco natural y muy fácil.

Aprende a controlar tu mente para no acabar rápido

Comienza a ejercer un buen control de tu mente para evitar la excitación exagerada. Para ello puedes intentar cambiar de posición durante la relación sexual, estimular a tu chica y cuanto tu creatividad te permita.

Deja volar tu imaginación para que te permita mantener controlada la eyaculación  y lograrás una excelente experiencia sexual con tu chica, pues habrás aprendido Como durar mas tiempo sin acabar y tu mujer también sentirá placer.

Alivia la excitación presionando el perineo

Presionando el perineo te ayudará a reducir la excitación, pues es una buena forma de controlarla sin que tu chica se dé cuenta.

Presiona el perineo en el momento exacto que sientas que llegas al clímax, hazlo fuertemente y te sentirás aliviado al reducir la excitación y por ende no eyacularás rápido.

Con todas las técnicas que liste podrás durar más tiempo en la cama y dejar de sentirte deprimido por no satisfacer a tu mujer.

De hecho puedes llevar a cabo todos los consejos a la vez y potenciarás su efecto efectivo para no acabar rápido.

Tenlos en claro y te aseguro que la eyaculación precoz tiene cura a partir de un buen tratamiento natural.

Sí, como lo has leído, para curarte de la eyaculación temprana no necesitas consumir ningún medicamento que puede ofrecerte la medicina tradicional.

Por el contrario en la medicina natural encontrarás la solución definitiva par a que puedas durar más tiempo en la cama sin acabar rápido.

 

No obstante para que complementes todos estos consejos te recomiendo Maestro del Orgasmo y encontrarás el mejor tratamiento natural para curarte definitivamente.

Decídete a tener un completo dominio de tu eyaculación ya mismo.

Tu vida sexual junto a tu pareja cambiará para siempre si inicias este tratamiento.

 

Tienes una oportunidad única e imperdible para curarte y lograr una relación sexual más duradera de media hora o del tiempo que tú quieras.

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Descubre Cómo Vencer la Eyaculación Precoz con Trucos

Descubre Cómo Vencer la Eyaculación Precoz con TrucosSi quieres aprender cómo vencer la eyaculación precoz, a continuación te daremos una serie de ejercicios y alimentos naturales que debes incluir en tu rutina.

Muchos más hombres de los que lo dicen sufren de esta enfermedad, pero la mayoría no busca ayuda, ya que tienen la falsa idea de que se trata de algo transitorio.

Y realmente no, si tú pensabas lo mismo, date cuenta que estás en un error.

No importa la causa o el tiempo que lleves padeciéndola, lo que importa es que a diferencia de muchos hombres, te has decidido a aprender cómo vencer la eyaculación precoz para recuperar tu vida sexual y ese es el paso más importante para lograrlo.

Descubre Cómo Vencer la Eyaculación Precoz con Trucos

1.- Reactiva la circulación con estiramientos del pene

Con este ejercicio aprenderás cómo vencer la eyaculación precoz logrando que la sangre fluya más rápido por el pene.

Lo que debes hacer es tomar el miembro flácido desde la punta sin ejercer presión. Luego, estira el pene hacia delante todo lo que puedas sin lastimarte.

Conserva el pene estirado entre dos y tres minutos. Puedes intentar estirarlo cada vez más según pasa cada minuto. Recuerda que no debe ser doloroso.

Pasado el tiempo, suéltalo y relájate un minuto, mientras giras el pene en círculos lentamente. Gíralo a derecha y a izquierda, arriba y abajo. Gíralo unas veinte veces y vuelve a repetir el estiramiento.

Al terminar, realiza entre cinco y diez tirones cortos y suaves de frente.

2.- Ejerce presión en el miembro durante la erección

Si lo deseas, puedes acompañar este ejercicio con un poco de aceite para dar masaje. El ejercicio es simple: desliza tus dedos índice y pulgar desde la base del pene hasta la punta al ritmo que desees. Exacto, tal y como lo haces al estimularte.

Cuando el pene esté erecto, sujétalo por la base y agítalo con fuerza de arriba abajo durante uno o dos minutos. Luego cambia de mano y realiza el mismo ejercicio.

El objetivo de este movimiento es fortalecer y mejorar el control de los músculos que rodean al pene e intervienen en la eyaculación.

Realiza estos movimientos por 20 minutos los primeros días y aumenta 10 minutos más cada semana.

3.- Realiza ejercicio cardiovascular

Recordemos que la erección se produce por un aumento en el flujo sanguíneo del pene, así que realizar ejercicios que mejoren la circulación son un excelente consejo para saber cómo vencer la eyaculación precoz y lograrlo.

4.- Utiliza el calor

Esto es muy sencillo de realizar. Sólo consigue una compresa y desliza la plancha por encima hasta que alcance una temperatura que toleres.

Posteriormente, aplica la compresa caliente sobre el pene antes de masturbarte o de tener relaciones sexuales.

El calor produce que las venas se dilaten, lo cual también favorece el riego sanguíneo.

5.- Ejercicios Kegel

Entre los más efectivos ejercicios para lograr cómo vencer la eyaculación precoz se encuentran los de Kegel.

Con ellos fortalecerás los músculos pubocoxígeos, los cuales intervienen en la eyaculación. Estos músculos son aquellos que cortan la orina repentinamente y de manera voluntaria.

Una vez que los tengas identificados, realiza estas 50 contracciones al día y ve aumentándolas conforme vayas sintiéndote cómodo. Recuerda realizar estos ejercicios cuando no estés orinando.

6.-Consume gingseng

Esta planta de origen chino es muy conocida por aumentar la energía y sobre todo la libido, lo que te ayudará a retrasar la eyaculación.

Puedes consumirla mediante infusiones, conseguir un sumplemento, cápsulas o cremas fabricadas a base de gingseng.

 7.- Clavo (Syzygium aromaticum)

Esta hierba es muy conocida por sus propiedades benéficas en la salud. Una de las principales es la relajación que produce en el sistema nervioso. Recuerda que es importante que estés tranquilo para evitar la ansiedad sexual.

También se ha descubierto que al consumir clavo se produce una vasodilatación, lo cual mejora la circulación sanguínea en la zona genital ocasionando una erección buena y duradera.

Puedes consumir esta hierba en forma del famoso té Chai, preparando tú mismo la infusión al hervir la planta en agua y dejarla reposar durante 10 minutos o simplemente relajarte con su aroma.

Conclusión

Lo descrito en este artículo puede ayudarte a mejorar, pero si quieres encontrar la solución definitiva para la eyaculación precoz te recomendamos el método Maestro del orgasmo.

En este libro no sólo encontrarás las mejores técnicas y cambios en la alimentación que te ayudarán a controlar la eyaculación, sino que también te revelarán todos los secretos para convertirte en el mejor amante.

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Ejercicios Para Aguantar Mas En La Cama De Máximo Poder

Ejercicios Para Aguantar Mas En La Cama De Máximo PoderCon los Ejercicios para aguantar mas en la cama  que estás por leer encontrarás la verdadera satisfacción con tu mujer..

Y ella también sentirá el placer que hasta ahora no le pudiste ofrecer.

Tú podrás cumplir el sueño de muchos hombres que tienen problemas de eyaculación precoz.

Podrás despedirte para siempre de relaciones poco duraderas.

Por el contrario podrás durar el tiempo que quieras y te sorprenderás de la efectividad de los siguientes ejercicios fáciles.

Ejercicios para aguantar mas en la cama

Ejercicio de flexión de los músculos PC para durar más en la cama

Una vez que ubicas los músculos PC realizarás uno de los Ejercicios para aguantar mas en la cama que te resultará altamente efectivo.

Los músculos PC se encuentran exactamente en el perineo. En el momento en el que sientas que estás por eyacular relájate y evitarás que el músculo perianal se tensione.

En ese mismo momento flexiona los músculos PC durante 10 segundos, relájate y vuelve a flexionarlo y esa sensación tan fuerte de eyacular se reducirá al máximo. Tú continuarás manteniendo relaciones sexuales  con normalidad pudiendo durar mucho más tiempo.

Cambia de posición para evitar la eyaculación precoz

Este es uno de los Ejercicios para aguantar mas en la cama más simples que puedes hacer, pues solo se trata de que cuando sientas que estás por eyacular cambies inmediatamente de posición.

Si en ese momento de la relación sexual tú te encuentras sobre tu pareja, colócala sobre ti.

Tú lograrás el máximo placer porque a su vez tu órgano genital recibirá un menor estímulo y por ende la eyaculación se retardará.

Asimismo puedes probar manteniendo relaciones sexuales de lado, ya que será más duradera y lograrás una mayor satisfacción tú y tu pareja.

Ejercicios Kegel para retardar la eyaculación temprana

Los ejercicios Kegel son de alto poder para que puedas retardar tu problema de eyaculación precoz.

Cuando sientas deseos de orinar detén el flujo de la orina y espera unos segundos para orinar, vuelve a detener la orina y continúa orinando y repite este mismo ejercicio cada vez que orines.

Si los realizas todos los días cada vez que tengas deseos de orinar te darás cuenta que mejorarás tu desempeño sexual gracias a uno de los mejores Ejercicios para aguantar mas en la cama que son ampliamente conocidos.

Ejercicios mentales para curarte de la eyaculación temprana

En este caso te recomiendo que realices un ejercicio mental para poder curarte para siempre de la eyaculación temprana.

Todo cuanto tú piensas tu cerebro lo registra como real. Pues entonces debes hacer un cambio de mentalidad.  Mentalízate que no tienes ningún problema y que por ende tu desempeño en la cama con tu mujer es normal.

Tu sexualidad es normal. La eyaculación precoz no es un problema en tu vida.

Piensa que sientes placer durante las relaciones sexuales y que tu mujer se encuentra satisfecha contigo porque la haces disfrutar en la cama.

Vive la sexualidad sin miedo para durar más tiempo en la cama

Este es otro ejercicio que refiere a un cambio de mentalidad esencial que debes proponerte con seriedad. Vive la sexualidad con total normalidad sin pensar en que buscas evitar la eyaculación precoz, pues indícale a tu cerebro que no padeces este problema.

Si vives el sexo con naturalidad, tu mente se centrará en que puedas disfrutar con tu chica en la cama. No debes estresarte, por el contrario relájate y disfruta.

Si de pronto al relajarte no puedes controlar la eyaculación, no importa, no te preocupes porque todos los Ejercicios para aguantar mas en la cama  puedes practicarlos todos los días y cada vez que mantengas relaciones sexuales, por lo tanto este problema que hoy padeces finalmente se acabará.

 

Conclusión

No importa la edad que tengas ni cuánto tiempo hace que vienes padeciendo de eyaculación temprana, todos los ejercicios serán efectivos para ti.

Tus encuentros sexuales con tu mujer cambiarán radicalmente, ya que aumentarán la calidad, pues habrás aprendido muchos aspectos que desconocías sobre la sexualidad,

Gracias a los ejercicios empezarás a conocer cómo funciona tu cuerpo para que puedas lograr una sexualidad normal como la desea cualquier hombre.

De hecho muchos hombres con tu mismo problema ya se han curado realizando los ejercicios que acabas de leer.

Asimismo te recomiendo Maestro del orgasmo para que tengas contigo todos los mejores consejos en el mejor tratamiento para curarte.

 

Por supuesto que podrás curarte para siempre con un tratamiento completamente natural!

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Que Causa La Eyaculación Precoz 3 Causas Que No Puedes Dejar Pasar

Que Causa La Eyaculación Precoz 3 Causas Que No Puedes Dejar PasarTener problemas en la cama, es uno de los problemas más serios que puede tener un hombre.

Es por esta razón que te enseñaremos que causa la eyaculación precoz…

Para que puedas tratarla a tiempo y superar cada inconveniente que se te presente.

Que causa la eyaculación precoz: 3 síntomas

Cada causa que te mencionaremos es importante que lo tomes en cuenta, dado que de esta forma lograras saber, si efectivamente tienes serios problemas de eyaculación precoz.

Así que comenzaremos con cada una de las características:

Causa # 1:Estrés o cansancio

Si estas sufriendo de estrés por el trabajo o no has descansado lo suficiente, esta es una clara alerta de que tu organismo no se encuentra bien, por lo cual puedes optar por bajar el ritmo de trabajo y comenzar a cuidarte a ti mismo.

Por lo general una de las mayores causas, por las cuales el rendimiento en la cama puedes bajar es por problemas de estrés ya sea en el trabajo o en con la pareja.

Si esto se ha estado presento y no puedes tener el mismo rendimiento en la casa, debes optar por tener un estilo de vida más relajado y procurar no estresarte por este tipo de situaciones.

Al tener un estrés constante en tu organismo, llegas a perder de forma definitiva la habilidad de durar más en la cama.

Así que si te estas preguntado ¿que causa la eyaculación precoz?el estrés es uno de los mayores problemas con el cual tendrás que lidiar.

Puedes hacer alguna actividad que te ayude a relajarte o en este caso optar por resolver el problema que te está causando tanto estrés y dificulta tu vida sexual.

Causa # 2 Infecciones sexuales

Como otra de las grandes causas que puede estar deteriorando tu rendimiento sexual, se encuentra las infecciones sexuales.

Se ha comprobado que más de 70% de los hombres adquiere infecciones sexuales y nunca se dieron cuenta.

Así que si estas presentando problemas de este tipo se recomienda, hacerse de forma inmediata exámenes médicos para descartar o tratar si existe alguna enfermedad que te esté afectando físicamente.

Se recomienda al menos una vez al año, hacerse un chequeo médico donde puedas comprobar que te encuentres bien de salud y en caso de encontrar una enfermedad tratarla a tiempo, con los medicamentos necesarios.

Si estuviste con una persona y desde hace un tiempo atrás tienes problemas sexuales, puedes verificar y hacer los exámenes correspondientes.

Saber que causa la eyaculación precoz, es importante, dado que cuidas tu salud a la vez y previenes cualquier tipo de enfermedad.

Causa # 3 Exceso de cafeína y tabaco

Otra de las grandes causas que muchos hombres no toman en consideración, es el exceso de consumo de cafeína y tabaco, se ha comprobado mediante estudios médicos, que estos tipos de sustancias en exceso son altamente dañinas para la efectividad de los hombres en la cama.

Por lo cual se recomienda evitar el consumo de estas, para evitar los daños irreversibles, que puede producir el exceso de cafeína y tabaco.

Lograr aprender que causa la eyaculación precozte ayudara a tener un estilo de vida más saludable y atacar el problema desde raíz.

De esta forma podrás tener el mismo rendimiento que tenías en la cama sin ningún tipo de inconveniente.

Puedes dejar el tabaco y comenzar hacer ejercicio o en este caso dejar de consumir tanta cafeína y optar por alimentos más sanos u otras opciones de líquidos para consumir.

Conclusión

Esperamos que con estas causas, puedes verlas a tiempo y comenzar a revertir de forma rápida los efectos negativos que puede producir al permitir algunas de estas causas avanzar.

De esta forma lograras saber de forma clara que causa la eyaculación precoz y cómo lograr revertirla de forma exitosa.

Pero si además de estas causas quieres tener un ayuda extra 100% recomendada y que te de lo que necesites, para lograr superar un problema como estos, te damos una opción que no vas a poder rechazar.

Se trata del exitoso método MAESTRO DEL ORGASMO, creado para ayudar a hombres con grandes problemas sexuales.

Lo único que deberás de hacer en este caso es seguir las indicaciones del programa y ser un experto en la cama, preocuparse de la eyaculación precoz será cosa del pasado…

Gracias a este increíble método que ha cambiado la vida de miles de hombres.

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Qué Hacer Para Durar Más en la Erección: Aprende 9 Consejos

Qué Hacer Para Durar Más en la Erección: Aprende 9 ConsejosSi estás buscando qué hacer para durar más en la erección, te recomendamos leer este artículo hasta el final y sobre todo, poner en práctica los consejos que aquí encontrarás.

Muchos hombres sufren de eyaculación precoz, pero el error de la mayoría es pensar que es algo transitorio y que con simples pensamientos pueden controlar.

La verdad es que esto raramente da efectivos resultados, ya que lo que necesitas es fortalecerte física y sobre todo mentalmente para lograrlo.

Descubre qué hacer para durar más en la erección y lograr que tu pareja quede tan satisfecha como tú.

1.- Reconoce tus límites

Este es uno de los mejores consejos y sobre todo el más importante para saber qué hacer para durar más en la erección.

Cuando sientas que estás llegando al punto de no retorno, la eyaculación, debes detenerte.

Esto no siempre significa que retires el pene de la vagina, sino que disminuyas el ritmo o le propongas un cambio de posición, mientras sigues acariciándola y besándola para evitar que ella también reduzca su excitación.

2.- Controla tu respiración

Inhala y exhala profunda y lo más tranquilo posible mientras estés penetrando a tu pareja, sobre todo cuando sientas que alcanzas el clímax.

Este consejo tan simple es de gran utilidad, ya que la respiración es el mejor método que existe para controlar la ansiedad y perder un poco la concentración.

3.- Usa un condón

Aparte de protegerte de enfermedades de transmisión sexual y prevenir el embarazo, te ayuda a disminuir la sensibilidad en el pene, lo cual será de gran ayuda para controlar la eyaculación precoz.

 4.- Haz que ella esté más excitada que tú

Este es un paso importante para saber qué hacer para durar más en la erección. Recuerda que las mujeres adoran el juego previo a la penetración, así que este aprovecha el momento para dejarla sobreexcitada.

Si te siente cómodo, puedes estimular su clítoris con tu lengua. También usa tus manos para penetrarla y acariciar su zona genital.

No esperes con ansias el momento de la penetración, simplemente disfruta ver y excitar a tu pareja, mientras tú también disfrutas de sentir que tu pene se va poniendo erecto.

5.- Aprende nuevos movimientos

Otra buena recomendación sobre qué hacer para durar más en la erección es variar los movimientos. No mantengas siempre el mismo ritmo, ya que puede resultar monótono para ambos y reducir la excitación.

Te recomendamos que al penetrarla hagas movimientos circulares y no verticales como acostumbras. Verás que esto reduce la sensibilidad del glande prolongando la erección y logrando que ella sienta mayor placer.

6.- Cambio de posición

Deja que ella esté sobre ti y controle el movimiento. Esta posición hará que tu pareja alcance el orgasmo (o varios) primero porque mientras es penetrada, su clítoris frotará con tu pelvis.

Una vez que haya gozado varias veces, es momento de que tú termines el juego abalanzándote sobre ella sin piedad.

7.- Usa un distractor

Se ha descubierto que el mejor distractor para la eyaculación precoz es colocar la lengua en el paladar, justo detrás de los dientes superiores. Se trata de una técnica ultra rápida, sencilla y que pasa desapercibida por tu pareja.

8.- Toma el control

Lo mejor que debes hacer para saber qué hacer para durar más en la erección es tener un total control de tu mente, la cual te ayudará a controlar tu cuerpo y sus sensaciones.

Cuando vayas a meterte bajo las sábanas con tu mujer, deja el estrés, las preocupaciones y todos tus pensamientos negativos descansando en el piso junto a la ropa.

Si te es muy difícil relajarte solo, puedes optar por tomar cursos de meditación o reiki. Verás que te ayudarán más de lo que creías.

9.- Controla los músculos de la eyaculación

Estos músculos se localizan detrás de los testículos. Cuando sientas que estás a punto de eyacular, presiona estos músculos con el mismo movimiento que utilizarías si tuvieras que cortar el chorro de orina repentinamente.

Notarás que al retraer estos músculos, la eyaculación se retarda y la erección se prolonga.

Estos simples consejos pueden mejorar el problema, pero si lo que quieres es conocer un método completo que te proporcionará muchas más técnicas para controlar la eyaculación precoz, te recomiendo Maestro del Orgasmo.

 

Este programa también te revelará los secretos para ser el mejor amante y hacer gemir a tu pareja como nunca antes.

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